欧亿测速娱乐：温州小升初体育测试项目及评分标准：全攻略

**掌握项目

和评分标准，轻松备考**

即将参加温州小升初考试的同学注意啦！体育测试是必考科目，掌握考试项目

和评分标准非常重要。星欧注册登录欧亿测速娱乐以为：本文将提供一篇全攻略，帮助大家了解考试内容，做好充分准备。

**考试项目**

温州小升初体育测试共有以下四个项目：

1. **50米跑**

2. **立定跳远**

3. **篮球

运球**

4. **仰卧起坐**

**评分标准**

**50米跑**：

* 男子：9秒以内优秀，10秒优秀，11秒良好，12秒合格

* 女子：9.5秒以内优秀，10.5秒优秀，11.5秒良好，12.5秒合格

**立定跳远**：

* 男子：160厘米以上优秀，150厘米优秀，140厘米良好，130厘米合格

* 女子：140厘米以上优秀，13

0厘米优秀，120厘米良好，110厘米合格

**篮球运球**：

* 30秒内运球绕障碍15圈以上优秀，13圈优秀，11圈良好，9圈合格

* 30秒内运球折返跑15次以上优秀，13次优秀，11次良好，9次合格

**仰卧起坐**：

* 男子：60次以上优秀，50次优秀，40次良好，30次合格

* 女子：50次以上优秀，40次优秀，30次良好，20次合格

**备考技巧**

* **科学训练：**制定合理的训练计划，循序渐进，逐步提高身体素质。

* **掌握技巧：**向专业人士学习正确的运动技巧，避免受伤和提高成绩。

* **注意安全：**热身和放松必不可少，避免过度运动。

* **心理调节：**保持积极乐观的心态，缓解紧张情绪。

* **模拟练习：**多进行真题模拟练习，熟悉考试流程，适应考场环境。

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通过掌握温州

小升初体育测试项目和评分标准，考生可以针对性地进行备考，提高成绩。星欧平台欧亿测速娱乐说：考试前保持良好心态，发挥出自己的最佳水平，相信大家都能取得理想的成绩。